商都网法制频道讯 为了提高服刑人员的心理健康水平，营造服刑人员群体的良好心理氛围，有效缓解改造压力，近日，省郑州监狱在服刑人员中推广“心理保健操”，用这种寓教于乐的形式陶冶服刑人员的情操，得到了服刑人员的积极响应，进一步促进了服刑人员的改造热情。

    监狱干警认真筛选了《阳光总在风雨后》、《从头再来》、《相爱一家人》等三套动作舒展、简单易学的“心理保健操”做为推广的主要内容；为了尽快让所有服刑人员都能尽快感受到“心理保健操”的特有魅力，监狱从各监狱区精心挑选了26名接受能力强、有舞蹈特长的服刑人员进行专门培训，以发挥传、帮、带的作用。

    易学、易懂、易接受、耗时短，实用性、趣味性、可操作性非常强的“心理保健操”受到服刑人员的热烈欢迎，纷纷加入到学习“心理保健操”的队伍中来，他们在监狱警官的指导下，伴着时而舒缓时而激昂的旋律,有板有眼地学做着每一个动作，努力让自己在平和、放松的氛围中恢复自我。

    “对于身在大墙内的我们来说，通过做“心理保健操”，可以及时有效缓解服刑期间带来的负面效应,及时缓解紧张、焦虑、恐惧等不良情感反应，给心理减压,让我们放下心理包袱，轻装改造”。该狱服刑人员李广利（化名）高兴地说。

    据悉，该狱在服刑人员中推广“心理保健操”，是贯彻落实监管改造工作“首要标准”，促进监区文化建设，丰富服刑人员文化生活的具体举措，是加强服刑人员心理疏导、进行心理危机干预的一种有效形式。通过推广“心理保健操”，提高服刑人员的心理免疫力，让服刑人员在改造中感受快乐，在快乐中促进改造。

作者：王洪涛

责任编辑：寇树婷