| 刘女士哺乳期过了之后又重返职场，在总经理助理的岗位上做了两年的她，却发现并不如从前得心应手。由于生完孩子哺乳期内夜里总要起来好几次给孩子喂奶，当妈妈的辛苦让她患上了失眠症，晚上睡不好，白天精力不济，不是记错重要客户的电话号码，就是陪领导应酬缺少活力，工作中连续出了几次错误后，公司新的岗位调整后，很多和她平起平坐的员工都调了级别，而她却以"经验丰富，带新人为由"被换了部门。从总经理身边的大红人变成边缘人物。刘女士心里怎么也不是个滋味，于是毅然辞职。记者面前的刘女士尽管是一副衣着光鲜的白领范儿，不过面容憔悴，眼圈发乌，她说，自己每天只睡四五个小时，白天干什么都没有精力。她理解公司的决策，打算好好调整一段时间再去另谋职位。
乌魂族职场惹人嫌
世界睡眠日前夕，记者对白领睡眠状况进行了调查，发现其实在职场中像刘女士这样的"特困"白领并不在少数：虽然学历上含金量很高，但是由于睡眠不好，每天给别人看到的样子都是缺乏活力，对数字不敏感，是不被上司器重的人，如今，这类人群如今被赋予了一个新名词——乌魂族。
不知道什么时候，乌魂族这个词在职场上悄然流行开来，也成为了公司和企业最反感的一群，甚至有的公司在招聘员工时明文指出"不接收乌魂族"。"根据多年的招聘经验，很多既又学习又有经验的求职者我们也不得不舍弃，因为首先从精神状态上不能给人留下很好的第一印象，在工作中这样的人也多半缺少活力，无法胜任高压力的工作，更不利于长期性和持续性的培养"。一位多年从事人力资源管理的业内人士说。
睡眠不好成白领升职新隐患
调查中我们了解到，由于白领工作压力较大，生活节奏快，职场竞争强，很多人都有不同程度的睡眠困扰，有的甚至还严重失眠。在面对工作、升职时更是深受其扰，上文所说的刘女士的遭遇事实上折射出了一个群体的烦恼。
"晚上睡的极容易醒来，多梦，白天工作时候情绪不好，工作效率一点都不高，每天强打精神拿出好的精神面貌。"日企文员小张苦恼地透露。对此，她甚至还专门去找过心理医生。但是也没有得到很好的改善。
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。健康的身体是正常工作和学习的前提，如果长期失眠必然导致精神紧张，精力不济，而那些拼搏在职场上的人们如果连最基本的健康都无法保证，又怎么能够应对繁重的工作和竞争呢？
健康寝具成白领新宠
那么，导致白领睡眠问题的罪魁祸首究竟是谁？如何解决职场人睡眠不足的问题？在世界睡眠日之前记者走访了多家医院和心理咨询室。资深神经科医生曹大夫认为，白领失眠的最主要原因可能是不良的工作习惯和生活习惯以及社会及工作压力造成的。需要患者自己不断调整心态，培养良好的生活习惯，给自己营造一个良好的睡眠环境，"比如按时睡觉，选择一套舒适健康的床品"曹大夫说，尤其是在床品寝具的选择上谨慎，最好选择专业品牌的产品，有利于矫正睡姿。
由此，记者也注意到，在世界睡眠日到来之际，各大商场和网店掀起了寝具产品的购物狂潮，其中以白领居多。据业内人士分析，随着人们健康意识的提高，太空棉成为了都市中高收入人群的新宠。同时各大家居家纺品牌也纷纷进行了节日打折优惠感恩活动，各种功能的高科技寝具产品更是花样百出。太空棉寝具行业的先行者和领导者赛诺也趁此在各大城市举行以"321赛诺全新演绎睡眠图书馆"的展览活动。
对此，在业内深受认可的健康家居品牌赛诺的技术人员也给出了自己的建议"想要健康睡眠，一个健康的枕头和床垫是必不可少的"。谈到太空棉健康寝具的节前畅销时，他说，白领对健康寝具的购买热情表明了他们对自身健康的高度关注和保健观念的进步。 |
